LES KATAS
Littéralement, le mot Kata signifie Forme
Les Kata constituent des exercices d'assimilation de techniques fréquemment utilisés en Taï-Jitsu, mais aussi une contrainte physique que l'on s'impose à soi-même et qui structure la progression. Sans être fondamentaux, ils permettent de jalonner les étapes de la progression du pratiquant.
KATA SHODAN
1
KATA NIDAN
2
KATA SANDAN
3
KATA GODAN
4
PLANCHE KATA SHODAN
PLANCHE KATA NIDAN
PLANCHE KATA SANDAN
PLANCHE KATA GODAN
PLANCHE SOSHUN
PLANCHE KATA ROKUDAN
PLANCHE KATA YODAN
PLANCHE TANTO SHIYOU (KATA COUTEAU)
PLANCHE TAI JITSU NO NIJUSHIHO
